Treningsøkta.no tilbyr:
For Treneren:
- et bibliotek med øvelser, ferdiglagde økter og annet faginnhold
- lage egne treningsøkter, sesong- og utviklingsplaner
- oppfølging av kamper
- kommunikasjons- system
- rapporter og statistikk for lag og spillere
- tegneverktøy for å lage egne øvelser
- informasjon til foreldrene
- bedre trening hjemme
- bedre forberedt til treningsøktene
- loggbok pr. sesong og akkumulert
- oversikt over treninger og treningsarbeid
- banefordeling
- oversikt over utstyret
- kvalitetssikring
- informasjonssystem
Nå også med:
Ferdiglagde treningsøkter pr. aldersgruppe
med utvalgte favorittøvelser
Produkt-
oppgraderinger er inkludert i prisen
50 utvalgte fotballferdigheter og øvelser med video |
Hjem |
Her har vi valgt ut 50 av de mest grunnleggende fotballferdighetene og øvelsene for unge.
Når du abonnerer på S2S-verktøyet, vil du få tilgang til totalt 156 ferdigheter (120 for utespillere og 36 for målvakter) og mer enn 1.750 videofilmede øvelser. Alle med læringspunkter ("Secrets").
Når du abonnerer på S2S-verktøyet, vil du få tilgang til totalt 156 ferdigheter (120 for utespillere og 36 for målvakter) og mer enn 1.750 videofilmede øvelser. Alle med læringspunkter ("Secrets").
Individuell teknikk |
Pasninger |
med fotens innside
![]() med fotens utside ![]() med vristen ![]() innlegg ![]() |
Skudd |
med vristen
![]() med fotens innside ![]() med fotens utside ![]() på halvvolley ![]() på volley forfra ![]() |
Headinger |
høye baller - mot mål
![]() |
Ballmottak |
med foten
![]() |
Finte og drible |
pasningsfinte
![]() skuddfinte ![]() kroppsfinte ![]() bakom-foten-finte ![]() overstegsfinte ![]() |
Ballkontroll |
se opp før du får ballen
![]() ballen nær foten ![]() |
Føre ballen |
ballen nær foten
![]() |
Vendinger |
med kroppsfinter
![]() |
Angrepsspill |
Prinsipper for angrepsspill |
spillbar
![]() spillavstand ![]() |
Pasningsspill |
løfte blikket
![]() |
2 - 1 situasjoner |
veggspill
![]() |
Løp |
dybdeleddsløp
![]() diagonalløp ![]() v-løp ![]() skape egen plass ![]() skape plass for andre ![]() |
Innlegg med avslutning |
sene innlegg
![]() |
Avslutninger |
løp ved innlegg
![]() fristilt - godt med tid ![]() |
Forsvar |
Grunn til forsvar |
forsvarssiden
![]() markering ![]() oppdekking ![]() press ![]() farligste områdene ![]() |
1-1 situasjoner |
rettvende ballbesitteren - bryte
![]() |
Forsvarsspill ved straffeområdet |
angrep i midten
![]() angrep fra kantene ![]() |
Målvaktsteknikk |
Bevegelsesteknikk |
grunnstilling
![]() |
Å fange ballen |
Fast grep
![]() grep - lave baller ![]() grep - høye baller ![]() |
Fallteknikk |
lave baller
![]() høye baller ![]() |
Målvaktsspill |
Posisjoner |
skuddvinkler
![]() |
Opptreden ved skudd |
grunnleggende opptreden
![]() |
Opptreden ved frispill |
grundene
![]() |
Opptreden ved innlegg |
ikke angrepet
![]() |